Aikido

• Naam vereniging: Aikido
• Soort activiteit / sport: Aikido lessen voor iedereen vanaf 18 jaar, donderdagochtend van 09.15 – 10.45 uur
• Naam contactpersoon: Brigitte Soller
• Email contactpersoon: brigitte.soller@hotmail.com
• Telefoonnummer contactpersoon: 06-54962271
• Website: Wu Wei, Sport en Gezondheid (website in de maak)
• Korte omschrijving van de activiteit en voor wie deze bedoeld is (doelgroep):

Aikido is een krijgskunst, maar de naam (aikido, in Japans: de weg van de harmonie) geeft al aan dat het verder gaat dan alleen jezelf te kunnen verdedigen.

Het doel van aikido is jezelf fysiek en mentaal te ontwikkelen. In het “vechten” met je partner/tegenstander ben je constant aan het zoeken hoe je ontspannen en in je kracht kunt blijven en toch alert en gevoelig kunt zijn om de energie van je partner/tegenstander te kunnen waarnemen.

In de training wordt de nadruk gelegd op: lichaamsbewustzijn, ademhaling, aandacht en focus, eigen houding, kanaliseren van energie, afstemming.